Статья о том, как правильно выполнять вращения, не укачиваясь. Описаны основные принципы баланса и позы, а также советы по компенсации смещения массы тела во время вращения.

На странице описывается методика обучения танцевальной ритмике, начиная с попадания в пульсации и заканчивая контролем постоянного и ускоренного движения на разных кратностях. Также упоминается изменение масштабов пространства и техника волн. В будущем планируется включение ритмической науки и игра в грув.

3D CLUB проводит марафон, в рамках которого участники могут принять участие в конкурсе на лучшее исполнение спецзадания. Победитель получит 10 000 рублей, а лучшее исполнение спецзадания текущего потока - 5000 рублей. Работы принимаются до 09.02 23:59 по МСК.

Поддержите проекты, которые помогают людям с ментальными особенностями найти работу и социализироваться. Один из таких проектов - 'Курьеры для своих', где курьерами выступают люди с психическими расстройствами. Они работают под сопровождением кураторов и нуждаются в клиентах. Работа для них - это не только заработок, но и возможность быть частью социума.

"Святочные гадания" Наступили Святки. Самая пора гадать на суженого. Потому что такое гадание - самое верное! Предлагаю вашему вниманию 4 расклада, которые пользуются наибольшей популярностью у моих клиенток. 1. Моя личная жизнь. Позволяет понять, что и почему происходит в сфере личной жизни, и стоит ли надеяться на судьбоносные перемены. 2. Большой расклад на отношения. В деталях рассматриваем отношение партнера к Вам и Вас к партнеру. А так же динамику развития отношений. Если про свои

В Москве проходят занятия 2 класса по 3 часа. Программа класса: положение общего центра тяжести к пятну опоры и развитие падения внутрь пятна опоры. Классы проводятся в Москве, в зависимости от размеоа группы.

В этой статье рассказывается о том, как развивать свое тело и чувствительность к нему для достижения саморазвития. Описываются базовые потребности в еде, питье, сне и отдыхе, которые необходимы для улучшения способности учиться и концентрироваться. Статья является частью серии постов о системном фитнесе с хэштегом #ЗачемСФ.

В Москве прошла сесия по остеопатии, массажу и метавитонике. Для того чтобы дать вам качественную проработку ограничений тела, мы просим 2000 руб и 2 письменных отчета на 3й и 7й день после сессии.

Работа с мимическими масками помогает снять напряжение с области лица, головы и всего тела вслед за ними, а также распустить последствия усталости и стресса.

В статье описывается, как автор поддерживает свое здоровье. Она делает СФ-разминку, бегает, пьет много воды, смотрит в даль, вяжет и слушает детей. Автор считает, что эти простые действия помогают ей чувствовать себя лучше и поддерживать свое тело в форме.