Статья о том, как работа с лопаткой и загривком может помочь снять перенапряжение с воротниковой зоны. В статье описываются три мышцы, которые участвуют в поднимании лопатки, а также приводятся признаки того, что пора снимать перенапряжение с воротниковой зоны. В статье также описывается, какие бонусы получат участники занятий по системному фитнесу, посвященных работе с лопаткой и загривком, а также указывается время и стоимость занятий.