Специально для снежинок! Как кружиться, чтобы кружилось, но при этом не укачивало) Вращения.
Мне есть что вам сказать за вращения.
Выполняем мы их на каждом доступном балансе на пятке, мыске и ребре стопы, на колене, на тазу, на холке, на запястье... эти балансы мы треним на интенсиве "балансы и перекаты"
https://system-school.ru/rolls
Организуя свое тело для вращения распределите косточки в два состава опорный и ведущий. Устройте так чтобы ведущий к опрному был 50\50 и больше чтобы большая масса тащила за собой меньшую.
Следите за позой. Часто мы путаем позу замаха и итоговую позу во вращении. Организуйте позу вращения с учетом симметрии масс. Вовремя вращения двигаете часть тела к оси или от оси вращения, подвиньте с обратной стороны от ости тоже что нибудь чтоб не нарушать баланс масс вашего тела. Смещайте колено, таз, грудную клетку или голову чтобы скомпенсировать смещение массы руки или ноги во вращении. Ну или вращайтесь в неизменной позе.
Следите за "махом". Часто мы машем рукой или ногой с одной стороны от оси вращения, добавьте мах лопаткой, тазовой костью с другой стороны от оси чтобы сохранить симметрию моментов и не смахивать себя с оси. Прикладывайте одинаковое количество кинетической энергии к телу с обоих сторон от оси вращения.
Доносите общий центр тяжести на пятно опоры до того как вы махом втянули или дернули тело во вращение.
Тяжело кружится, голова кружится, мутит и тошнит. Ловите в видосах ниже прием для стабильных впечатлений от вращения.